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有什么低成本的快手菜，上班想带饭，不要太油腻的？

以下是几个低成本的快手菜，适合携带上班的，不会太油腻的： 1. 青椒炒肉丝：将瘦猪肉切丝，青椒切条，加入少许油翻炒，加入盐、生抽、料酒等调味品翻炒均匀即可。 2. 酸辣土豆丝：将土豆切成细丝，用开水焯煮后捞出备用。锅中加入少许油烧热，炒入蒜末和辣椒段，加入土豆丝、盐、糖、醋、生抽等调味品翻炒均匀即可。 3. 清炒蔬菜：根据个人口味选择喜欢的蔬菜，如绿豆芽、青菜、花菜等，加入适量油翻炒至熟，加入适量盐、生抽等调味品即可。 4. 香菇炒鸡蛋：将香菇切丝，鸡蛋打散备用。热锅凉油，炒入香菇丝煸炒至出香味，加入鸡蛋液，翻炒均匀，加入盐、胡椒粉等调味品即可。 5. 酱爆茄子：将茄子切块，用油稍微煎炸至表面金黄，备用。另起锅，加入蒜末和生姜炒香，放入适量豆瓣酱和糖翻炒均匀，加入茄子块煮炖几分钟，最后加入盐、醋等调味品即可。 这些菜品简单易做，成本较低，营养丰富，适合携带作为午餐食用。

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记单词的妙招？

记忆单词可以有很多妙招，以下是一些常用的方法： 1. 创造联想：将新单词与已知单词或形象联系起来，构建一个联想链。例如，将单词"apple"（苹果）和"happy"（快乐）联系起来，想象自己在吃苹果时感到快乐的场景。 2. 划分词根：将单词拆解成词根、前缀和后缀，理解其含义。例如，"unhappiness"（不快乐）可以拆解为"un-"（不）+ "happy"（快乐）+ "-ness"（名词后缀），这样有助于记忆词的构成和含义。 3. 利用音标：熟悉国际音标系统，学会对单词进行正确的发音，这有助于在听到或阅读单词时快速理解和记忆。 4. 创造例句：将新单词应用到实际语境中创造出例句。这有助于理解单词的用法和上下文，并使记忆更具体和有意义。 5. 使用闪卡：将单词写在卡片上，一面写单词，另一面写词义或例句。通过多次复习和翻转卡片，加强记忆。 6. 制定记忆计划：将学习目标分解成小目标，每天或每周选择一定数量的单词进行复习和记忆。 7. 背诵和应用：在复习过程中，尝试背诵单词和写出例句，巩固记忆。同时，积极运用所学单词，如在写作或口语中使用，加深印象。 以上方法可以根据个人喜好和学习效果进行调整和组合使用。最重要的是，持续的刻意练习和复习是记忆单词的关键，耐心和毅力也是成功记忆的妙招。

32岁的陶女士总觉得累，什么事情都不想干，而且体质差、免疫力低下，动不动就感冒发烧，防也防不住。， 随着eπ品牌的推出和其他各品牌的梳理，东风的新能源布局已经形成了多品牌形态，未来在渠道上该如何布局也是绕不过去的问题。

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